毎年のように新製品が発売されるオーラル・ケア製品。みなさんも色々とお使いのことと思い
ますが、適切な使い方ができている自信がおありですか？　今月から特集します。
 
 ご存知のことと思いますが、歯ブラシには大きさの大小、毛の硬い軟らかい、あるいは毛の多い
少ない等様々なタイプがあります。一部の粗悪な製品を別にすれば、それらの歯ブラシは使う方の
年齢層、歯と歯肉の状態などを想定して作られています。みなさん自身に合わない歯ブラシを使用
したり、誤った使い方をした場合、充分なブラッシング効果が得られないばかりか歯や歯肉に
損傷を与える場合もあるのです。
　代表的なオーラル・ケア製品の種類をあげて解説します。
 
一般的な歯ブラシ
　一般の店頭で売られている歯ブラシの中には、ヘッドが
大きすぎてお口の中の隅々まで入れることが困難なものが
かなりの割合で含まれています。どちらかといえばヘッド
が小さく、ネックが細めのものが使いやすいでしょう。
ただ、お口の大きさに比べて余りにも小さなものはブラッ
シング効率が悪く、それ１本で全体を磨くのは時間がかか
ります。歯科医院で選んでもらうのが理想的ですが、ご自
分で選ぶ場合は注意が必要です。
　また毛の硬さは「かため」「やわらかめ」などの表示が
されていますが、これはメーカーによって基準がまちまち
です。Ａ社の「ふつう」とＢ社の「やわらかめ」がほぼ同
じ硬さだったりします。
同じかたさとは
限りません
 

補助清掃器具
　通常のブラシのみでプラーク（歯垢）を全て除去するのは非常に難しいため、各種の補助清掃
器具が使われます。代表的なものがデンタルフロスと歯間ブラシです。
　デンタルフロス
　デンタルフロスは歯間部（歯と歯のあいだ）のプラークを除去するのに大変有効なものです。
使うのには少し慣れが必要で、最初は歯科医院で使い方を教えてもらうと良いでしょう。
　ドラッグストアなどでは「糸ようじ」とよばれる柄つきのものが多く出回っています。これも
歯間部のプラークをよく除去しますが、できれば柄つきでないヒモ状のものを使ったほうが隅々
まで落とせます。
　歯間ブラシ
　これも歯ブラシと同じく、メーカーごとに基準を決めているのが現状で、ＳＭＬなどの太さの
比較は同じメーカーの中でのみ有効です。歯間の隙間よりも太い歯間ブラシを無理に使えば歯肉
を損傷しますし、細すぎるものでは清掃効率が低下します。
　次回は特殊なブラシ、歯磨き材、洗口剤などについて考えてみたいと思います。

歯間ブラシの種類



　同一製品で４〜５種類の太さが用意されて
いるのが普通。最適な太さのものを使用する
ことが重要です。